Særligt sensitive - strategier til et liv i balance

Da det kun er 20-30 %, der er særligt sensitive, er mennesker med dette personlighedstræk de fleste steder i mindretal. Mange fortæller, at de livet igennem har levet med en følelse af at være forkerte. Ofte har de fået at vide, at de skal tage sig sammen, lade være med at være så sarte, komme ud af busken og blive lidt hærdede.

Ilse Sand vil i dette foredrag fortælle, hvorfor denne strategi ikke virker, men tværtimod kan gøre mange ting værre. Særligt sensitive har nemlig brug for at vise hensyn til deres ekstra følsomme nervesystem. Det betyder ikke, at de ikke kan arbejde med sig selv eller flytte grænser. Det kræver bare helt andre strategier end dem, der virker for mere robuste personlighedstyper.

For pårørende til særligt sensitive er der typisk ting, der falder på plads, når de hører om personlighedstypen. Så forstår de bedre, hvorfor deres eksempelvis mand eller kone indimellem er mere forsigtig og sart end de fleste andre.

Ilse Sand er forfatter, psykoterapeut og teolog.

Arrangør FOF Aarhus